Пирожное "Картошка" из печенья и молока, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 336 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 336 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 14.1 г |
| Насыщенные жиры | 4.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 45.1 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 2.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Песочное печенье |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Какао |
| 4 | Молоко 3,2% |
| 5 | Кунжут |
| 6 | Миндаль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.7 мг |
| Кальций | 42.25 мг |
| Калий | 112.68 мг |
| Магний | 21.13 мг |
| Марганец | 0.28 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 1.41 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 56.34 мг |
| Витамин A | 14.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 281.69 мкг |
| Витамин K | 1.41 мкг |
| Витамин PP | 0.7 мг |
| Фолеевая кислота | 7.04 мкг |
| Бета-каротин | 7.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе