Маринованная капуста "Кремлёвская хряпа", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 80 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 80 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 3.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 11.4 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Лук |
| 3 | Свекла |
| 4 | Морковь |
| 5 | Вода |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Соль |
| 9 | Перец горошком |
| 10 | Сахар |
| 11 | Лавровый лист |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 18.99 мг |
| Калий | 94.97 мг |
| Магний | 4.75 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.19 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 9.5 мг |
| Витамин A | 47.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 5.7 мг |
| Витамин E | 379.87 мкг |
| Витамин K | 9.5 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.75 мкг |
| Бета-каротин | 284.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе