Калорийность блюда - 80 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
80 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
11.4 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Свекла
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Перец горошком
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
18.99 мг |
| Калий
|
94.97 мг |
| Магний
|
4.75 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
9.5 мг |
| Витамин A
|
47.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.7 мг |
| Витамин E
|
379.87 мкг |
| Витамин K
|
9.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.75 мкг |
| Бета-каротин
|
284.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
