Калорийность блюда - 142 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
142 кКал |
| Белки
|
19.9 г |
| Жиры
|
7.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
48.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Майонез
|
| 3
|
Томатная паста
|
| 4
|
Аджика
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
4.42 мг |
| Калий
|
132.45 мг |
| Магний
|
6.62 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.62 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
66.23 мг |
| Витамин A
|
22.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.1 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
441.5 мкг |
| Витамин K
|
1.1 мкг |
| Витамин PP
|
6.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.42 мкг |
| Бета-каротин
|
110.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
