Калорийность блюда - 74 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
74 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
3.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
14.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Телячьи ребрышки
|
| 2
|
Капуста
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Свекла
|
| 5
|
Помидор
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Морковь
|
| 8
|
Лимонный сок
|
| 9
|
Томатная паста
|
| 10
|
Сахар
|
| 11
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
4.78 мг |
| Калий
|
47.77 мг |
| Магний
|
2.39 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.19 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
11.94 мг |
| Витамин A
|
11.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин E
|
23.88 мкг |
| Витамин K
|
2.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.39 мкг |
| Бета-каротин
|
71.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
