Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
274 кКал |
| Белки
|
9.8 г |
| Жиры
|
15.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
22.3 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
20.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Томатная паста
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Макароны
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
20.92 мг |
| Калий
|
111.58 мг |
| Магний
|
6.97 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.18 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
55.79 мг |
| Витамин A
|
27.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
1.39 мг |
| Витамин E
|
697.35 мкг |
| Витамин K
|
6.97 мкг |
| Витамин PP
|
2.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.95 мкг |
| Бета-каротин
|
139.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
