Свинина с беконом и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 255 кКал |
| Белки | 17 г |
| Жиры | 20.4 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.6 г |
| Углеводы | 1.4 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 54.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Бекон |
| 3 | Помидор |
| 4 | Сыр твёрдых сортов |
| 5 | Майонез |
| 6 | Горчица |
| 7 | Аджика острая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 54.42 мг |
| Калий | 102.04 мг |
| Магний | 6.8 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.4 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 54.42 мг |
| Витамин A | 34.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 1.36 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 68.03 мкг |
| Витамин K | 3.4 мкг |
| Витамин PP | 1.36 мг |
| Фолеевая кислота | 3.4 мкг |
| Бета-каротин | 68.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе