Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
16.2 г |
| Жиры
|
20.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.2 г |
| Углеводы
|
2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
60.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Приправа для шашлыка
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
5.07 мг |
| Калий
|
101.32 мг |
| Магний
|
5.07 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.07 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
50.66 мг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.51 мкг |
| Витамин С
|
1.01 мг |
| Витамин E
|
810.54 мкг |
| Витамин PP
|
2.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
