Имбирный чизкейк, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 275 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 27.1 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 60.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Имбирь молотый |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Творог |
| 5 | Сметана |
| 6 | Молоко |
| 7 | Сахар |
| 8 | Яйцо |
| 9 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 72.29 мг |
| Калий | 90.36 мг |
| Магний | 6.02 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.01 мкг |
| Цинк | 0.6 мг |
| Фосфор | 48.19 мг |
| Витамин A | 30.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.3 мкг |
| Витамин С | 0.3 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 60.24 мкг |
| Витамин K | 3.01 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 6.02 мкг |
| Бета-каротин | 60.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе