Медовый пряничный домик, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 349 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 6.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 55.2 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 33.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Мёд |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Сода |
| 7 | Имбирь молотый |
| 8 | Корица |
| 9 | Яичный белок |
| 10 | Сахарная пудра |
| 11 | Лимонный сок |
| 12 | Кокосовая стружка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 14.27 мг |
| Калий | 57.09 мг |
| Магний | 7.14 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.43 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 38.06 мг |
| Витамин A | 23.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 0.24 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 47.57 мкг |
| Витамин K | 2.38 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.76 мкг |
| Бета-каротин | 14.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе