Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
349 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
10.9 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
55.2 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
33.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Мёд
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Сода
|
| 7
|
Имбирь молотый
|
| 8
|
Корица
|
| 9
|
Яичный белок
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
| 11
|
Лимонный сок
|
| 12
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
14.27 мг |
| Калий
|
57.09 мг |
| Магний
|
7.14 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.43 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
38.06 мг |
| Витамин A
|
23.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.24 мг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
47.57 мкг |
| Витамин K
|
2.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
| Бета-каротин
|
14.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
