Макароны с фаршем и помидорами на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 244 кКал |
| Белки | 8.4 г |
| Жиры | 10.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 27 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 16.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фарш мясной |
| 2 | Помидор |
| 3 | Лук |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Макароны |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.84 мг |
| Кальций | 8.45 мг |
| Калий | 84.46 мг |
| Магний | 8.45 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.69 мкг |
| Цинк | 0.84 мг |
| Фосфор | 33.78 мг |
| Витамин A | 84.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 3.38 мг |
| Витамин E | 84.46 мкг |
| Витамин K | 1.69 мкг |
| Витамин PP | 1.69 мг |
| Фолеевая кислота | 8.45 мкг |
| Бета-каротин | 50.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе