Пицца с копчёной колбасой и солёными огурцами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 8.7 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 26.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 36.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Копчёная колбаса |
| 3 | Сыр твёрдый |
| 4 | Солёный огурец |
| 5 | Томатный соус |
| 6 | Помидоры черри |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.73 мг |
| Кальций | 87.21 мг |
| Калий | 87.21 мг |
| Магний | 7.27 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.36 мкг |
| Цинк | 0.73 мг |
| Фосфор | 72.67 мг |
| Витамин A | 43.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 2.91 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 290.7 мкг |
| Витамин K | 1.45 мкг |
| Витамин PP | 0.73 мг |
| Фолеевая кислота | 7.27 мкг |
| Бета-каротин | 145.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе