Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
196 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
35.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картошка
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Отвар картофельный
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
2.39 мг |
| Калий
|
95.69 мг |
| Магний
|
3.59 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
11.96 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
1.2 мг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
