Калорийность блюда - 33 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
33 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
40.71 мг |
| Калий
|
135.69 мг |
| Магний
|
6.78 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.07 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
20.35 мг |
| Витамин A
|
67.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
20.35 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин K
|
13.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.78 мкг |
| Бета-каротин
|
407.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
