Крабовые палочки, фаршированные сыром и яйцом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 10.1 г |
| Жиры | 17.7 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.6 г |
| Углеводы | 5.1 г |
| Холестерин | 126.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Крабовые палочки |
| 2 | Плавленный сырок |
| 3 | Яйца |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 50.51 мг |
| Калий | 75.76 мг |
| Магний | 5.05 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 7.58 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 75.76 мг |
| Витамин A | 75.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.25 мкг |
| Витамин С | 0.25 мг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 505.05 мкг |
| Витамин K | 2.53 мкг |
| Витамин PP | 0.51 мг |
| Фолеевая кислота | 12.63 мкг |
| Бета-каротин | 25.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе