Калорийность блюда - 115 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
115 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
12.4 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Горошек зелёный консервированный
|
| 2
|
Свекла
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Грибы маринованные
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Картошка
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
9.04 мг |
| Калий
|
169.49 мг |
| Магний
|
6.78 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
22.6 мг |
| Витамин A
|
56.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
3.39 мг |
| Витамин E
|
677.97 мкг |
| Витамин K
|
5.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.3 мкг |
| Бета-каротин
|
338.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
