Шампиньоны, маринованные с морковью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 77 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 77 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 5.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Морковь |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 4.3 мг |
| Калий | 114.78 мг |
| Магний | 2.87 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.29 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 14.35 мг |
| Витамин A | 114.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 0.86 мг |
| Витамин E | 717.36 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 4.3 мкг |
| Бета-каротин | 688.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе