Картошка, тушёная с фаршем на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 140 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 140 кКал
Белки 3.4 г
Жиры 9.1 г
Насыщенные жиры 2.3 г
Ненасыщенные жиры 6.8 г
Углеводы 11.4 г
Клетчатка 1.1 г
Холестерин 11.4 мг
Картошка, тушёная с фаршем на сковороде

Как приготовить блюдо "Картошка, тушёная с фаршем на сковороде"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Картофель
2 Фарш мясной (свинина и говядина)
3 Лук
4 Масло растительное
5 Морковь

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.57 мг
Кальций 5.68 мг
Калий 170.45 мг
Магний 5.68 мг
Марганец 0.06 мг
Медь 0.06 мг
Селен 2.27 мкг
Цинк 0.57 мг
Фосфор 34.09 мг
Витамин A 56.82 мкг
Витамин B-6 0.11 мг
Витамин B-12 0.23 мкг
Витамин С 2.27 мг
Витамин E 340.91 мкг
Витамин K 5.68 мкг
Витамин PP 1.14 мг
Фолиевая кислота 5.68 мкг
Бета-каротин 340.91 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями