Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
342 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
8.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
46.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
67.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Кефир
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Клубника
|
| 7
|
Крахмал
|
| 8
|
Масло сливочное
|
| 9
|
Творожный сыр
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
| 11
|
Крепкий кофе
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
42.23 мг |
| Калий
|
67.57 мг |
| Магний
|
4.22 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.69 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
33.78 мг |
| Витамин A
|
84.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
1.69 мг |
| Витамин D
|
0.84 мкг |
| Витамин E
|
422.3 мкг |
| Витамин K
|
4.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.45 мкг |
| Бета-каротин
|
42.23 мкг |
| Кафеин
|
8.45 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
