Кекс "Зебра", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 313 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 313 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 13.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 42.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло сливочное/маргарин |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Кефир |
| 5 | Мука |
| 6 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 21.34 мг |
| Калий | 53.36 мг |
| Магний | 10.67 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.13 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 32.02 мг |
| Витамин A | 53.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 106.72 мкг |
| Витамин K | 1.07 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.34 мкг |
| Бета-каротин | 32.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе