Синнабоны с вареньем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 309 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 309 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 43.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 27.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Соль |
| 9 | Варенье из чёрной смородины |
| 10 | Крахмал |
| 11 | Сметана |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 34.11 мг |
| Калий | 68.21 мг |
| Магний | 6.82 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.05 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 40.93 мг |
| Витамин A | 34.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.34 мкг |
| Витамин E | 68.21 мкг |
| Витамин K | 3.41 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 6.82 мкг |
| Бета-каротин | 20.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе