Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
192 кКал |
| Белки
|
7 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
26.8 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
20.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный фарш
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Рис
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
7.39 мг |
| Калий
|
92.42 мг |
| Магний
|
9.24 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.7 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
55.45 мг |
| Витамин A
|
92.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.92 мг |
| Витамин E
|
184.84 мкг |
| Витамин K
|
1.85 мкг |
| Витамин PP
|
2.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.24 мкг |
| Бета-каротин
|
554.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
