Сало, солёное с паприкой и чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 298 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 32.4 г |
| Насыщенные жиры | 13 г |
| Ненасыщенные жиры | 19.5 г |
| Углеводы | 0.4 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 32.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сало свежее |
| 2 | Вода |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Лавровый лист |
| 5 | Смесь молотых перцев |
| 6 | Гвоздика в бутонах |
| 7 | Душистый перец горошком |
| 8 | Соль |
| 9 | Паприка молотая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 4.06 мг |
| Калий | 20.28 мг |
| Магний | 2.03 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.41 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 4.06 мг |
| Витамин A | 28.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.22 мг |
| Витамин E | 40.55 мкг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
| Фолеевая кислота | 0.41 мкг |
| Бета-каротин | 202.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе