Картофель фри в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 201 кКал |
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.7 г |
| Углеводы | 17.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картошка |
| 2 | Подсолнечное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 2.13 мг |
| Калий | 191.9 мг |
| Магний | 5.33 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.11 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 21.32 мг |
| Витамин B-6 | 0.16 мг |
| Витамин С | 6.4 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 4.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе