Торт "Нежный поцелуй", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 317 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 20.8 г |
| Насыщенные жиры | 12.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 27.8 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 55.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сметана 20% |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливки 33% |
| 6 | Сгущёнка |
| 7 | Ягоды |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 41.67 мг |
| Калий | 34.72 мг |
| Магний | 3.47 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.69 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 27.78 мг |
| Витамин A | 34.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.69 мкг |
| Витамин E | 6.94 мкг |
| Витамин K | 3.47 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 3.47 мкг |
| Бета-каротин | 6.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе