Насыпной пирог с яблоками в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 196 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 38.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 7.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яблоки |
| 2 | Манка |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.29 мг |
| Кальций | 2.92 мг |
| Калий | 58.48 мг |
| Магний | 2.34 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.58 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 5.85 мг |
| Витамин A | 17.54 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 0.58 мг |
| Витамин E | 5.85 мкг |
| Витамин K | 0.29 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 2.92 мкг |
| Бета-каротин | 11.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе