Торт "Шарлотка" с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 241 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 12.3 г |
| Насыщенные жиры | 7.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 29.2 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 61.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Сливки для взбивания |
| 9 | Сахарная пудра |
| 10 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 30.77 мг |
| Калий | 61.54 мг |
| Магний | 3.85 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.54 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 30.77 мг |
| Витамин A | 38.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.77 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 76.92 мкг |
| Витамин K | 0.77 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 3.85 мкг |
| Бета-каротин | 23.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе