Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
297 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
16.9 г |
| Насыщенные жиры
|
10.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.8 г |
| Углеводы
|
31 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
47.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Творог
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
71.43 мг |
| Калий
|
59.52 мг |
| Магний
|
5.95 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.38 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
47.62 мг |
| Витамин A
|
59.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
119.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
