Калорийность блюда - 452 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
452 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
23.6 г |
| Насыщенные жиры
|
14.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
54.3 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
56.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Коричневый сахар
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сушеная клюква
|
| 6
|
Кедровые орешки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
18.73 мг |
| Калий
|
56.18 мг |
| Магний
|
9.36 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
3.75 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
37.45 мг |
| Витамин A
|
93.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
187.27 мкг |
| Витамин K
|
0.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.36 мкг |
| Бета-каротин
|
56.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
