Рецепт печенья с клюквой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 452 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 452 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 23.6 г |
| Насыщенные жиры | 14.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 54.3 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 56.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Коричневый сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сушеная клюква |
| 6 | Кедровые орешки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 18.73 мг |
| Калий | 56.18 мг |
| Магний | 9.36 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.75 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 37.45 мг |
| Витамин A | 93.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 187.27 мкг |
| Витамин K | 0.94 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 9.36 мкг |
| Бета-каротин | 56.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе