Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
48 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
2.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
6.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Свекла варёная
|
| 3
|
Картошка
|
| 4
|
Белокочанная капуста
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Морковь
|
| 8
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
4.59 мг |
| Калий
|
45.94 мг |
| Магний
|
3.06 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.61 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
12.25 мг |
| Витамин A
|
15.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.53 мг |
| Витамин E
|
153.14 мкг |
| Витамин K
|
3.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.06 мкг |
| Бета-каротин
|
91.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
