Блины на "Снежке" с кипятком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 172 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 24.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 40 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кисломолочный продукт "Снежок" |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Вода (кипяток) |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 32.22 мг |
| Калий | 42.96 мг |
| Магний | 4.3 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 3.22 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 32.22 мг |
| Витамин A | 32.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 107.41 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе