Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
172 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
24.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
40 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кисломолочный продукт "Снежок"
|
| 2
|
Мука пшеничная
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Вода (кипяток)
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
32.22 мг |
| Калий
|
42.96 мг |
| Магний
|
4.3 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
3.22 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
32.22 мг |
| Витамин A
|
32.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
107.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
