Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
7.2 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
17.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
13 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Макароны
|
| 2
|
Свинина
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
7.25 мг |
| Калий
|
101.45 мг |
| Магний
|
8.7 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.35 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
57.97 мг |
| Витамин A
|
7.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.72 мг |
| Витамин E
|
0.72 мкг |
| Витамин K
|
1.45 мкг |
| Витамин PP
|
2.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.25 мкг |
| Бета-каротин
|
43.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
