Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
260 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
28.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тесто слоёное бездрожжевое
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Корица молотая
|
| 4
|
Орехи грецкие очищенные
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
6.37 мг |
| Калий
|
47.77 мг |
| Магний
|
9.55 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.64 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
19.11 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
