Свиная грудинка в пиве с соевым соусом на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 225 кКал |
| Белки | 14.1 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.6 г |
| Углеводы | 2.8 г |
| Холестерин | 42.4 мг |
Как приготовить блюдо "Свиная грудинка в пиве с соевым соусом на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиная грудинка |
| 2 | Пиво |
| 3 | Соевый соус |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 7.07 мг |
| Калий | 113.15 мг |
| Магний | 7.07 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.24 мкг |
| Цинк | 0.71 мг |
| Фосфор | 70.72 мг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 0.28 мкг |
| Витамин PP | 2.12 мг |
| Фолеевая кислота | 2.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе