Калорийность блюда - 346 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
346 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
24.3 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.3 г |
| Углеводы
|
28 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
53.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Какао
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Крахмал
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
53.26 мг |
| Калий
|
99.87 мг |
| Магний
|
6.66 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.33 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
53.26 мг |
| Витамин A
|
66.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.67 мкг |
| Витамин E
|
332.89 мкг |
| Витамин K
|
3.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.66 мкг |
| Бета-каротин
|
33.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
