Кексы с бананом и шоколадом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 322 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 14.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.5 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 25.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кефир |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Банан |
| 7 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 27.03 мг |
| Калий | 81.08 мг |
| Магний | 13.51 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.7 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 40.54 мг |
| Витамин A | 13.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 1.35 мг |
| Витамин E | 67.57 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе