Простой рецепт компота из жёлтых слив с косточками на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 43 кКал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 11 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
Как приготовить блюдо "Простой рецепт компота из жёлтых слив с косточками на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливы жёлтые с косточками |
| 2 | Сахар |
| 3 | Вода (кипяток) |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.02 мг |
| Кальций | 0.8 мг |
| Калий | 12 мг |
| Магний | 0.4 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.01 мг |
| Фосфор | 0.8 мг |
| Витамин A | 4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.4 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 0.4 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 0.4 мкг |
| Бета-каротин | 24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе