Калорийность блюда - 55 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
55 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
11.8 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Молодой картофель
|
| 3
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
2.73 мг |
| Калий
|
181.82 мг |
| Магний
|
5.45 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.91 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
18.18 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.73 мг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
