Уха из щуки в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 17 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 17 кКал
Белки 1.9 г
Жиры 0.2 г
Насыщенные жиры 0 г
Ненасыщенные жиры 0.1 г
Углеводы 2.2 г
Клетчатка 0.4 г
Холестерин 3.7 мг
Уха из щуки в домашних условиях

Как приготовить блюдо "Уха из щуки в домашних условиях"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Щука
2 Лук
3 Морковь
4 Картофель
5 Зелень

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.07 мг
Кальций 1.87 мг
Калий 29.96 мг
Магний 1.12 мг
Марганец 0.02 мг
Медь 0 мг
Селен 1.12 мкг
Цинк 0.04 мг
Фосфор 11.24 мг
Витамин A 18.73 мкг
Витамин B-6 0.02 мг
Витамин B-12 0.07 мкг
Витамин С 0.75 мг
Витамин D 0.19 мкг
Витамин E 37.45 мкг
Витамин K 3.75 мкг
Витамин PP 0.19 мг
Фолиевая кислота 1.87 мкг
Бета-каротин 112.36 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями