Блины на кислом молоке и кипятке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 193 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 6.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 25.5 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 52.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кислое молоко |
| 2 | Вода (кипяток) |
| 3 | Пшеничная мука в/с |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Соль |
| 6 | Сахар |
| 7 | Сода |
| 8 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 42.55 мг |
| Калий | 56.74 мг |
| Магний | 4.26 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 4.26 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 35.46 мг |
| Витамин A | 42.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 709.22 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 7.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе