Куриный крем-суп со сливками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 188 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 188 кКал |
| Белки | 7.2 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 9.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе и бедро |
| 2 | Репчатый лук |
| 3 | Картофель |
| 4 | Морковь |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 15.94 мг |
| Калий | 119.52 мг |
| Магний | 7.97 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.98 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 47.81 мг |
| Витамин A | 39.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 2.39 мг |
| Витамин D | 0.8 мкг |
| Витамин E | 398.41 мкг |
| Витамин K | 3.98 мкг |
| Витамин PP | 1.59 мг |
| Фолеевая кислота | 7.97 мкг |
| Бета-каротин | 239.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе