Домашние бульонные кубики, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 67 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 7.4 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 9.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Филе куриное |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Зелень (укроп и петрушка) |
| 6 | Соль |
| 7 | Куркума |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 9.27 мг |
| Калий | 92.68 мг |
| Магний | 4.63 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.85 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 27.8 мг |
| Витамин A | 463.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 2.78 мг |
| Витамин E | 92.68 мкг |
| Витамин K | 46.34 мкг |
| Витамин PP | 0.93 мг |
| Фолеевая кислота | 4.63 мкг |
| Бета-каротин | 278.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе