Куриная грудка в фольге в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 129 кКал |
| Белки | 18.3 г |
| Жиры | 7.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 1.8 г |
| Холестерин | 45.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная грудка |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Горчица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 7.33 мг |
| Калий | 146.52 мг |
| Магний | 10.99 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 10.99 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 91.58 мг |
| Витамин A | 3.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 0.73 мг |
| Витамин E | 0.18 мкг |
| Витамин PP | 5.49 мг |
| Фолеевая кислота | 3.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе