Мелкая молодая картошка, жареная целиком на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 116 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
---|---|
Калории | 116 кКал |
Белки | 1.4 г |
Жиры | 4.8 г |
Насыщенные жиры | 0.7 г |
Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
Углеводы | 17.1 г |
Клетчатка | 1.4 г |
Как приготовить блюдо "Мелкая молодая картошка, жареная целиком на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
№ | Основные ингредиенты |
---|---|
1 | Мелкая молодая картошка |
2 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
Показатель | На 100 грамм |
---|---|
Железо | 0.29 мг |
Кальций | 1.9 мг |
Калий | 190.48 мг |
Магний | 4.76 мг |
Марганец | 0.05 мг |
Медь | 0.03 мг |
Селен | 0.1 мкг |
Цинк | 0.1 мг |
Фосфор | 14.29 мг |
Витамин B-6 | 0.05 мг |
Витамин С | 2.86 мг |
Витамин E | 0.05 мкг |
Витамин PP | 0.29 мг |
Фолеевая кислота | 2.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе