Кабачки, маринованные с помидорами без стерилизации на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 35 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 35 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 8.7 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Как приготовить блюдо "Кабачки, маринованные с помидорами без стерилизации на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 7.25 мг |
| Калий | 72.46 мг |
| Магний | 4.83 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.24 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 9.66 мг |
| Витамин A | 24.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 4.83 мг |
| Витамин E | 48.31 мкг |
| Витамин K | 4.83 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 2.42 мкг |
| Бета-каротин | 144.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе