Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
110 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
1.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
22 г |
| Клетчатка
|
3 г |
| Холестерин
|
2.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кукуруза в початках
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
1.67 мг |
| Калий
|
150 мг |
| Магний
|
16.67 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
50 мг |
| Витамин A
|
8.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
1.67 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
10 мкг |
| Бета-каротин
|
50 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
