Заправка для борща с помидорами без капусты на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 105 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 105 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 11.1 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Как приготовить блюдо "Заправка для борща с помидорами без капусты на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Свекла |
| 3 | Лук |
| 4 | Перец сладкий болгарский |
| 5 | Морковь |
| 6 | Сахар |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 5.56 мг |
| Калий | 133.33 мг |
| Магний | 6.67 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.22 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 11.11 мг |
| Витамин A | 55.56 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 11.11 мг |
| Витамин E | 666.67 мкг |
| Витамин K | 11.11 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
| Бета-каротин | 333.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе