Калорийность блюда - 439 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
439 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
46.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
40 г |
| Углеводы
|
3.2 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Горчица
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Бальзамический уксус
|
| 4
|
Оливковое масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
12.9 мг |
| Калий
|
32.26 мг |
| Магний
|
3.23 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.65 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
6.45 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
0.65 мг |
| Витамин E
|
645.16 мкг |
| Витамин K
|
38.71 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
