Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
274 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
47.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
4.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
35.29 мг |
| Калий
|
58.82 мг |
| Магний
|
5.88 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.35 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
47.06 мг |
| Витамин A
|
11.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
0.24 мкг |
| Витамин PP
|
0.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.76 мкг |
| Бета-каротин
|
5.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
