Компот из дыни на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 175 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 43.8 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дыня |
| 2 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 2.5 мг |
| Калий | 75 мг |
| Магний | 2.5 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 3.75 мг |
| Витамин A | 12.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.25 мг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 2.5 мкг |
| Бета-каротин | 75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе