Огурцы, маринованные с чёрной смородиной на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 26 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 6.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Чёрная смородина |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 8.93 мг |
| Калий | 107.14 мг |
| Магний | 4.46 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 8.93 мг |
| Витамин A | 4.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 2.68 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин K | 0.89 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 0.89 мкг |
| Бета-каротин | 26.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе